La contaminación del aire puede ser una causa principal de muerte a nivel mundial

Un nuevo estudio, publicado en la revista Cardiovascular Research, encuentra que la contaminación del aire es una de las principales causas de muerte en el mundo. El riesgo de morir por el aire contaminado es incluso mayor que fumar, la malaria y la violencia en general.Air Pollution Can Be a Leading Cause of Death Globally

Para evaluar la mortalidad global por aire contaminado, los investigadores crearon un modelo sofisticado capaz de determinar la forma en que la contaminación del aire interactúa con ciertos factores. Por lo tanto, los investigadores concluyeron que en 2015 aproximadamente 8.8 millones de personas murieron debido a la contaminación del aire.

Los autores del estudio escriben en su artículo: «La fracción evitable [pérdida de la esperanza de vida] de la contaminación antropogénica del aire que puede atribuirse al uso de combustibles fósiles es de casi dos tercios a nivel mundial, y hasta alrededor del 80% en los países de altos ingresos.»

Sueño excesivo puede llevar a problemas cardiovasculares y muerte prematura

Un estudio, recientemente publicado en el European Heart Journal, sugiere que el sueño excesivo, así como el sueño insuficiente, pueden causar el riesgo de problemas cardiovasculares y muerte prematuraexcessive sleep leads to cardiovascular disease

Para el estudio, los investigadores examinaron los hábitos de sueño de más de 116,000 personas de entre 35 y 70 años inscritos en el estudio de prospectiva de epidemiología rural urbana (PURE).

Tras analizar los datos recibidos, los investigadores concluyeron que las personas que dormían de 9 a 10 horas tenían un 17% más de probabilidades de morir o desarrollar afecciones cardiovasculares. Las personas que dormían regularmente durante más de 10 horas tenían un riesgo del 41% de morir prematuramente o desarrollar afecciones cardiovasculares.

El autor correspondiente, el Dr. Salim Yusuf, el investigador principal del estudio PURE y profesor de medicina en McMaster, comenta los resultados del estudio: «El público en general debe asegurarse de que duerman entre seis y ocho horas por día. Por otro lado, si duermes demasiado regularmente, di más de nueve horas al día, entonces es posible que desees visitar a un médico para controlar tu salud general».

Los noctámbulos pueden tener mayores probabilidades de muerte prematura

Un estudio nuevo que incluido cerca de un millón de personas en Gran Bretaña encuentra que las personas que se despiertan tarde, los llamados noctámbulos, tienen un 10% más de riesgo de morir antes que las personas que se levantan y se ponen con el sol.night owls

Para el estudio, los científicos analizaron información de más de 430,000 personas de 38 a 73 años de una base de datos pública, quienes se definieron a sí mismos como «definitivamente una persona madrugadora» (27%), «más una persona de la mañana que de la tarde» (35 %), «Más una persona de la tarde que una persona de la mañana» (28%), o «definitivamente una persona de la tarde» (9%).

Uno de los autores del estudio, Kristen Knutson, de la Northwestern University en Chicago, dice: «El mayor riesgo puede deberse a que las personas que se despiertan tarde tienen un reloj biológico interno que no coincide con su entorno externo. Podría ser estrés psicológico, comer en el momento equivocado para el cuerpo, no hacer suficiente ejercicio, no dormir lo suficiente, estar despierto por la noche solo, tal vez el consumo de drogas o alcohol».

Tener un perro puede reducir el riesgo de muerte por cualquier causa

De acuerdo a un estudio, realizado por científicos de la Universidad de Uppsala, Suecia, los perros pueden reducir considerablemente nuestro riesgo de muerte prematura.dogs reduce the risk of all-cause death

Para el estudio, un equipo de científicos analizó los datos recibidos de más de 3,4 millones de adultos y descubrió que las personas en hogares con varias personas y una sola persona que tenían un perro tenían un 11% y un 33% menos de muertes por todas las causas respectivamente que aquellos sin perros.

Los investigadores concluyen en su estudio: «Tomados en conjunto, creemos que nuestro diseño longitudinal en toda la población proporciona la evidencia más sólida hasta ahora de un vínculo entre la propiedad del perro y los resultados de salud, aunque no se pueden excluir los sesgos de la causalidad inversa, la clasificación errónea y la confusión.»

Una caminata rápida una vez a la semana puede reducir el riesgo de muerte prematura en un 70%

Un estudio nuevo de la Universidad de Harvard descubrieron que una caminata enérgica al menos una vez a la semana puede reducir el riesgo de una mujer mayor de muerte temprana en un 70%.brisk walk

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó datos de más de 17,000 mujeres de más de 70 años. El análisis mostró que una actividad física de intensidad más moderada a vigorosa, como caminar a paso ligero, con un riesgo de muerte un 60-70% menor al final de El estudio.

El primer autor del estudio, Prof. I-Min Lee, de las facultades de medicina y salud pública de la Universidad de Harvard en los EE. UU. Dice: «Esperamos continuar este estudio en el futuro para examinar otros resultados de salud y particularmente investigar los detalles de cuánto y qué tipo de actividad es saludable».