8 maneras de preparar zalamero del aguacate sabroso y nutritivo

Sin dudas, el aguacate es una gran opción para agregar al batido gracias a su grasa y fibra saludables. Le dará a su bebida una textura rica, cremosa batido, no diciendo acerca de su capacidad para mantenerlo lleno durante horas. Aquí están las mejores 8 opciones de zalamero de aguacate:avocado smoothis

 

    1. Arándano, aguacate y plátano con semillas de linaza y mantequilla de almendra.

 

    1. Cremoso zalamero de espirulina de coco.

 

    1. Chocolate chia aguacate zalamero con plátano congelado y rocía de chocolate negro.

 

    1. Zalamero de aguacate y fresas en capas con leche de almendras y miel.

 

    1. Zalamero con matcha y espinaca.

 

    1. Zalamero de aguacate de menta de mango.

 

    1. Tazón verde zalamero con polvo de proteína de plátano y chocolate.

 

    1. Bajo carb shake de proteína de menta con trozos de chocolate oscuro.

 

6 ingredientes que nunca debe poner en su smoothie

Smoothie es la mejor y, la mayoría de las veces, la opción más saludable para un aperitivo o un desayuno. También, es la opción más simple. No hay nada más fácil que poner todo junto en una licuadora y mezclar una mezcla nutritiva y sabrosa. Sin embargo, los dietistas registrados están de acuerdo, usted debe utilizar sólo los ingredientes de alimentos reales, y olvidarse de los alimentos altos en azúcares añadidos y cosas de ese tipo. Aquí hay 6 ingredientes que nunca debe poner en su batido saludable, según expertos en nutrición:smoothie

  1. Yogur congelado.
  2. Edulcorantes. Incluso la miel está prohibida.
  3. Yogures con sabor.
  4. Jugo.
  5. Proteína en polvo.
  6. Fruta seca.

Y en general, para tener un batido saludable, sólo pack más frutas de temporada en ella.