10 alimentos fáciles de digerir perfectos para recuperarse de una enfermedad
Aunque el cuerpo humano necesita varios nutrientes, como fibra, proteínas y grasas, algunos de estos componentes pueden contribuir a problemas estomacales. Es por eso que es importante incluir en la dieta a una persona que se recupera de los productos simples de la enfermedad. Estos 10 alimentos son nutritivos y fáciles de digerir para su estómago:
- Tostadas.
- Arroz blanco.
- Galletas saladas.
- Plátanos.
- Disparate.
- Huevos revueltos.
- Batata.
- Pollo.
- Salmón.
- Gelatina.