Caminar regularmente puede reducir la severidad del accidente cerebrovascular

Un nuevo estudio, realizado por científicos de la Universidad de Gotemburgo en Suecia, descubre que la actividad física ligera y moderada, por ejemplo, caminar y nadar, puede ayudar a reducir la gravedad del accidente cerebrovascular.walking reduce stroke severity

El estudio incluyó aproximadamente datos de 1,000 individuos que habían tenido un accidente cerebrovascular. Habiendo realizado la información dada, los investigadores concluyeron que aquellos que habían estado haciendo varias horas de ejercicios físicos leves o moderados tuvieron accidentes cerebrovasculares menos severos en comparación con aquellos que no habían estado realizando ningún ejercicio.

Katharina S. Sunnerhagen, la autora del estudio, dice: “Existe un creciente cuerpo de evidencia de que la actividad física puede tener un efecto protector en el cerebro y nuestra investigación se suma a esa evidencia”.

Comer los productos lácteos cada día puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca

Un estudio nuevo, realizado por un equipo de científicos de la Universidad McMaster en Ontario, Canadá, descubre que las personas que consumen tres porciones de lácteos, incluyendo leche, queso, mantequilla o crema, al día tienen casi dos veces menos probabilidades de sufrir de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares que las personas que consumen menos productos lácteos.dairy cuts the risk of heart disease

Para su estudio, los investigadores analizaron los datos de más de 136,000 personas de 21 países de entre 35 y 70 años que habían participado en el estudio Prospectivo Urbano Rural Epidemiológico (PURE). El estudio se centró en los efectos ambientales, sociales y biológicos sobre la obesidad y los problemas crónicos de salud.

El Dr. Mahshid Meghan, investigador adjunto de la Universidad McMaster, explica: “Lo que realmente quiero enfatizar es que no se debe desalentar el consumo, sino alentarlo especialmente en los países de bajos ingresos e incluso en los países de altos ingresos donde el consumo es bajo. No estamos diciendo que las personas que consuman siete porciones de lácteos al día aumenten su ingesta, pero que las tres raciones, la moderación, sean buenas para usted”.

Estar casado puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca

De acuerdo a un análisis reciente de estudios existentes en el Reino Unido, las personas solteras, divorciadas y viudas tienen mayores posibilidades de desarrollar enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Es por eso que los autores del estudio creen que estar casado puede ser otro factor que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.being married cuts the risk of heart disease

Para el estudio, un equipo de investigadores examinó 34 estudios de todo el mundo que incluyeron más de 2 millones de participantes con edades comprendidas entre 42 y 77. Los resultados del análisis mostraron que las personas solteras, divorciadas o viudas tenían un 42% más de riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular en comparación con los participantes casados.

Chun Wai Wong y sus colegas concluyeron: “La investigación futura debe centrarse en si el estado civil es un marcador sustituto de otros comportamientos de salud adversos o perfiles de riesgo cardiovascular que subraya nuestros hallazgos informados o si el estado civil debe considerarse como un factor de riesgo en sí mismo”.

9 síntomas comunes del accidente cerebrovascular en mujeres jovenes

Las mujeres son más vulnerables a los accidentes cerebrovasculares que los hombres debido a las hormonas. Nicole Weinberg, M.D., cardióloga del Providence Saint John’s Health Center en California explica: “Los niveles más altos de hormonas, particularmente los estrógenos, comprometen la integridad de los vasos sanguíneos. Afectan la forma en que los vasos se estiran y contraen, lo que los hace más vulnerables a la disección arterial [lágrimas] y a los coágulos de sangre.”stroke symptoms in younger women

Las mujeres que toman píldoras anticonceptivas, drogas ilegales o aquellas que fuman o están embarazadas tienen incluso mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral. Los síntomas de apoplejía en mujeres más jóvenes pueden diferir de los síntomas de accidente cerebrovascular en mujeres mayores u hombres. Aquí está una lista de todos los síntomas de un accidente cerebrovascular, aquellos que son comunes a todos y aquellos que son típicos de las mujeres jóvenes:

  1. Su cara se ve realmente mal.
  2. Sentirse torpe y débil.
  3. Hablar es dificil fara usted.
  4. Desmayo.
  5. Mareos y náuseas.
  6. Incautación.
  7. Un dolor de cabeza realmente fuerte.
  8. Hieles incurables persistentes.
  9. Cambios repentinos, drásticos e inexplicables en su personalidad o estado mental.

Medicamentos baratos pueden ayudar a prevenir la demencia

Una nueva investigación de la Universidad de Edimburgo, Reino Unido, sugiere que las tabletas baratas de cilostazol pueden reducir el daño a las arterias, lo que conduce a la formación de coágulos sanguíneos, lo que da como resultado apoplejías y deterioro cognitivo.cheap drugs may reduce risk of dementia

Los investigadores planean evaluar la capacidad de los medicamentos para reducir el riesgo de ataques lacunares y demencia en los próximos tres años.

El Dr. Doug Brown, de la Alzheimer’s Society, dice: “Sin un nuevo medicamento contra la demencia en 15 años, pero una persona cada tres minutos desarrollándolo, la carrera está en marcha para encontrar los medicamentos que se necesitan con urgencia y que pueden evitar que las personas desarrollen demencia. Encontrar un medicamento existente que pueda prevenir la demencia sería un gran avance”.