Jugar tenis regularmente puede agregar casi 10 años a su vida

Un nuevo estudio, realizado por el Saint Luke’s Health Center en Kansas City, sugiere que las personas que juegan tenis regularmente podrían vivir un promedio de 9.7 años más que aquellos que no hacen ejercicio en absoluto. Además, los jugadores de bádminton podrían vivir 6.2 años y los jugadores de fútbol casi 5 años más.playing tennis may add 10 years to your life

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó datos de 8,577 personas del Estudio del corazón de la ciudad de Copenhague, que comenzó en 1975 e incluyó adultos cuya edad era de 20 a 93. Los participantes fueron seguidos durante 25 años.

El autor del estudio James O’Keefe explica: «Sabemos por otras investigaciones que el apoyo social proporciona mitigación del estrés, por lo que estar con otras personas, jugar e interactuar con ellos, como lo haces cuando juegas juegos que requieren un compañero o equipo, probablemente efectos psicológicos y fisiológicos únicos. Aumentar el ritmo cardíaco es importante, pero parece que también lo es conectar con otras personas «.

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