Tres tazas de café al día podrían reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en un 25%

Una revisión científica a gran escala , presentada en la reunión de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes en Berlín, sugiere que tres a cuatro tazas de café al día pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 25 por ciento.coffee cuts the risk of diabetes

Para el estudio, los investigadores analizaron datos de 30 estudios en los que participaron aproximadamente 1,2 millones de personas y encontraron la relación entre el café y el menor riesgo de diabetes tanto en hombres como en mujeres, pero el efecto fue un poco mayor en las mujeres.

Los científicos creen que este efecto es causado por la combinación de compuestos que se encuentran en el café, como la trigonelina, el cafestol, el ácido cafeico y el ácido clorogénico. Aunque los investigadores no están seguros de cómo funcionan estos compuestos, pueden tener un efecto antioxidante o antiinflamatorio en el cuerpo.

Los granos enteros podrían ser fundamentales en el control del azúcar en la sangre

Una nueva investigación por la Universidad de Rutgers sugiere que la fibra puede jugar un papel mucho más importante en el fomento de las bacterias intestinales que controlan el azúcar en la sangre y la grasa.blood sugar control

Los investigadores creen que este descubrimiento podría allanar una nueva forma de dietas personalizadas con alto contenido de fibra como el tratamiento de primera línea para la diabetes tipo 2. También podría ayudar a frenar el diagnóstico de diabetes. Los alimentos que contienen mucha fibra estimulan las bacterias intestinales que controlan el azúcar en la sangre al descomponer los carbohidratos.

El profesor Liping Zhao, uno de los investigadores y microbiólogo de la Universidad Rutgers en New Brunswick, Nueva Jersey, dice: “Nuestro estudio sienta las bases y abre la posibilidad de que las fibras dirigidas a este grupo de bacterias intestinales eventualmente se conviertan en una parte importante de su dieta y su tratamiento”.

La dieta rica en Omega-6 puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en un 35%

Una nueva revisión de algunos estudios concluye que el alto consumo de ácidos grasos poliinsaturados omega-6 puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2en un 35 por ciento.omega-6

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó datos de casi 40,000 adultos en 20 estudios. Encontraron que las personas que tenían niveles sanguíneos más altos de ácido linoleico, una forma principal de omega-6, tenían menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con aquellos con niveles más bajos de este ácido graso.

Los autores del estudio escriben: “Los efectos potenciales de los AGPI omega-6, incluido el ácido linoleico y su metabolito ácido araquidónico, en la diabetes tipo 2 siguen sin resolverse y tienen una importancia considerable en términos clínicos, científicos y de salud pública”.

CONTENIDO PATROCINADO: Prueba de riesgo de diabetes tipo 2

La sal excesiva en su ración puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2

Un estudio nuevo de Suecia sugiere que demasiada sal o cloruro de sodio en la dieta podría aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y diabetes autoinmune latente en adultos.salt

 

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó datos de 355 personas diagnosticadas con LADA y 1.136 adultos con diabetes tipo 2 del Estudio Epidemiológico de Factores de Riesgo para LADA y Diabetes Tipo 2 (gran estudio de cohortes sueco).

 

Los investigadores descubrieron que cada gramo adicional de sodio, o 2,5 gramos de sal, un día se conectó a un 43% más alto riesgo de diabetes tipo 2. Para LADA, cada gramo de sodio se asoció con un aumento de 73% en el desarrollo de la condición.

La falta de sueño en la infancia puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 más tarde

Un estudio nuevo, ejecutado por los científicos de St. George’s, de la Universidad de Londres, Reino Unido sugiere que existe un vínculo entre la duración del sueño y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los niños.childhood sleep

 

El profesor Owen y su equipo examinaron 4.525 niños de 9 y 10 años que vivían en el Reino Unido. En promedio, los niños dormían durante 10.5 horas. El análisis de los datos recogidos mostró que sólo una hora de menos sueño aumentó significativamente los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 como el azúcar en la sangre y la resistencia a la insulina.

 

El profesor Cristopher G. Owen dice: “Estos hallazgos sugieren que el aumento de la duración del sueño podría ofrecer un enfoque simple para reducir los niveles de grasa corporal y el riesgo de diabetes tipo 2 desde la primera infancia. Los beneficios potenciales asociados con el aumento del sueño en la infancia pueden tener implicaciones para la salud en la edad adulta.

MediGoo is attending the largest health/medical industry event in Düsseford, Germany. We welcome you to visit our stand at hall 15 booth E55. Welcome, hope to see you there 15E55.