5 consejos para hacer desayunos vegetarianos tanto deliciosa y nutritiva

Por lo general, cuando la gente va vegano están preocupados por su peso y salud, lo que significa reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, trastornos metabólicos y algunos de los cánceres. Y sobre todo piensan que para estas metas dignas deben renunciar a comidas sabrosas. Afortunadamente, eso no es cierto. Para preparar sanos y deliciosos desayunos veganos, puedes utilizar estos sencillos consejos:vegan breakfasts

 

    1. Agregue algo de proteína a sus ensaladas de frutas (por ejemplo, bayas Kamut o quinoa).
    2. Agregue las nueces y las semillas a su batido.
    3. Cocinar tofu revuelto y verduras.
    4. Considere la posibilidad de comer frijoles en el desayuno.
    5. Pruebe un sándwich de bagel con queso de anacardo.
All original content on these pages is fingerprinted and certified by Digiprove