Dar a luz acorta la vida de una mujer en dos años

Un nuevo estudio, ejecutado por investigadores de la Universidad de Northwestern en Illinois, EE. UU., descubre que dar a luz acorta la vida de una mujer hasta en dos años. Eso significa que cuantos más hijos tenga una mujer, más corta será su vida.giving birth shortens women's life

Para el estudio, los investigadores examinaron a 3.200 mujeres de entre 20 y 22 años en Filipinas. Descubrieron que cada nacimiento tiene un efecto dañino a nivel celular, al observar dos marcadores del envejecimiento celular: la longitud y la edad epigenética. Estos dos factores pueden predecir la mortalidad.

La autora principal Calen Ryan dice: “Ambos [marcadores] parecían ‘mayores’ en mujeres que tenían más embarazos en sus historias reproductivas. Incluso después de tener en cuenta otros factores que afectan el envejecimiento celular, la cantidad de embarazos sigue siendo la mejor”.

La alta sensibilidad a los sabores amargos se asocia con un mayor riesgo de cáncer

La alta sensibilidad a los sabores amargos podría ser un indicador de mayor riesgo de cáncer en las mujeres, de acuerdo con una nueva investigación, realizado por científicos de la Facultad de Ciencias Agrícolas de la Universidad Estatal de Pensilvania en State College (EE. UU.) en asociación con un equipo de investigadores de la Universidad de Leeds (Reino Unido).raised sensitivity to bitter tastes

Para el estudio, los investigadores recolectaron datos a través del Estudio de cohortes de mujeres del Reino Unido, fundado en 1995 por científicos de la Universidad de Leeds. Los investigadores dividieron a las mujeres en 3 grupos según su sensibilidad al amargor: “super-catadores”, “catadores” y “no catadores”. El análisis de los datos recibidos mostró que los “super-catadores” y “catadores” estaban en mayor riesgo de cáncer que aquellos que no pueden probar el amargor.

El investigador principal, Joshua Lambert, explica: “La diferencia en la incidencia de cáncer entre las mujeres con la sensibilidad más alta al sabor amargo y las que tenían la más baja fue llamativa. Los súper catadores tenían un riesgo 58 por ciento más alto de incidencia de cáncer y los catadores tenían un 40 por ciento más de riesgo de desarrollar cáncer, en comparación con las mujeres que fueron clasificadas como no catarsonas”.

9 síntomas comunes del accidente cerebrovascular en mujeres jovenes

Las mujeres son más vulnerables a los accidentes cerebrovasculares que los hombres debido a las hormonas. Nicole Weinberg, M.D., cardióloga del Providence Saint John’s Health Center en California explica: “Los niveles más altos de hormonas, particularmente los estrógenos, comprometen la integridad de los vasos sanguíneos. Afectan la forma en que los vasos se estiran y contraen, lo que los hace más vulnerables a la disección arterial [lágrimas] y a los coágulos de sangre.”stroke symptoms in younger women

Las mujeres que toman píldoras anticonceptivas, drogas ilegales o aquellas que fuman o están embarazadas tienen incluso mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral. Los síntomas de apoplejía en mujeres más jóvenes pueden diferir de los síntomas de accidente cerebrovascular en mujeres mayores u hombres. Aquí está una lista de todos los síntomas de un accidente cerebrovascular, aquellos que son comunes a todos y aquellos que son típicos de las mujeres jóvenes:

  1. Su cara se ve realmente mal.
  2. Sentirse torpe y débil.
  3. Hablar es dificil fara usted.
  4. Desmayo.
  5. Mareos y náuseas.
  6. Incautación.
  7. Un dolor de cabeza realmente fuerte.
  8. Hieles incurables persistentes.
  9. Cambios repentinos, drásticos e inexplicables en su personalidad o estado mental.

Las 7 comidas que son las mejores fuentes de ácido fólico

El papel clave del ácido fólico es crear nuevas células ayudando a producir material genético, ADN y ARN. Por eso que el ácido fólico es tan importante durante los períodos de crecimiento celular rápido, como el embarazo. El folato también actúa en los glóbulos rojos y podría proteger contra el desarrollo de enfermedades del corazón y cáncer de mama.sources of folic acid

Los niveles insuficientes de ácido fólico pueden ser un motivo de muchos problemas de salud graves, como un alto riesgo de cáncer de cuello uterino, colon, cerebro y pulmón. Es por eso que se recomienda que las mujeres en edad fértil consuman al menos 400 mcg de folato al día. Las mujeres embarazadas o aquellas que planean quedar embarazadas deben tener hasta 600 mcg por día.

Aquí estan las 8 comidas que contienen ácido fólico:

  1. Legumbres, incluyendo lentejas (179 mcg por porción de media taza) y garbanzos (121 mcg por lata).
  2. Espinaca cruda (58 mcg por taza).
  3. Brócoli cocido (84 mcg por media taza).
  4. Espárragos (70 mcg por taza).
  5. Aguacate (54 mcg por porción).
  6. Huevos (24 mcg por huevo).
  7. Cacahuetes (175 mcg por media taza).

Cantar puede ayudar a las mujeres a recuperarse de la depresión posnatal

De acuerdo a un estudio reciente, cantar en grupo puede ayudar significativamente a las madres primerizas a recuperarse de la depresión posnatal.singing helps

Para el estudio, un equipo de científicos analizó datos de 134 madres nuevas recibidas durante las primeras cuarenta semanas de maternidad. Las mujeres se dividieron en tres grupos dedicados a diferentes talleres. Uno de los talleres incluyó actividades tales como escuchar y aprender nuevas canciones, así como crearlas.

La investigadora principal Dra. Rosie Perkins del Centro de Ciencias del Rendimiento en Londres, dice: “La depresión posnatal es debilitante para las madres y sus familias, sin embargo, nuestra investigación indica que para algunas mujeres algo tan accesible como cantar con su bebé podría ayudar a acelerar la recuperación en uno de los momentos más vulnerables de sus vidas”.