Los trabajadores en las oficinas abiertas son más activos y menos estresados

Investigación reciente de la Universidad de Arizona, EE. UU., sugiere que los trabajadores que trabajan en oficinas abiertas son más activos y menos estresados que los trabajadores que tienen sus escritorios en cubículos u oficinas separadas.open-plan offices are better for health

Los investigadores del estudio afirman que fueron los primeros que midieron la actividad y el estrés en los trabajadores de oficina en lugar de preguntarles con la ayuda de cuestionarios. Después de analizar la actividad, los científicos concluyeron que los trabajadores en oficinas abiertas eran un 32% más activos físicamente que aquellos en oficinas privadas y un 20% más activos que aquellos en cubículos.

Esther Sternberg, autora del estudio y profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, dice: “Todos sabemos que deberíamos aumentar nuestra actividad, pero no importa cómo tratemos de alentar a las personas a adoptar un comportamiento saludable, no funciona por mucho tiempo”. Así que cambiar el diseño de la oficina para fomentar un comportamiento saludable es una forma pasiva de hacer que las personas sean más activas”.

Estudio explicado por qué debería separar su trabajo y sus vidas personales

De acuerdo un estudio nuevo de la Universidad de Zurich, Suiza, los empleados que mezclan su vida profesional y personal se sienten más agotados emocionalmente y tienen una sensación de bienestar menor que las personas que mantienen una clara separación entre el trabajo y la vida personal.personal lives

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó los datos de 1.916 empleados de países de habla alemana donde aproximadamente el 50% trabajaba menos de 40 horas por semana.

La coautora del estudio, Ariane Wepfer, del Instituto de Epidemiología, Bioestadística y Prevención de la Universidad de Zúrich, dice: “Los empleados que integraron el trabajo en su vida laboral declararon estar más agotados porque recuperaron menos. Esta falta de actividades de recuperación también explica por qué las personas que integran su trabajo en el resto de sus vidas tienen una menor sensación de bienestar”.

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