11 señales de deficiencia de yodo

El yodo es un mineral esencial para una buena salud. Se encuentra en ciertos alimentos, la sal de mesa yodada, y se puede tomar como un suplemento. Un cuerpo necesita yodo para el desarrollo cerebral, el crecimiento, la curación y el metabolismo que produce energía. Pero, ¿qué pasa si hay falta de yodo en un cuerpo? Aquí están 11 enseñales que necesitas incluir más yodo en tu dieta:iodine

  1. Aumento de peso inesperado.
  2. Sintiéndose débil.
  3. Sintiéndose cansado.
  4. Perdiendo cabello.
  5. Piel seca y escamosa.
  6. Siento frio.
  7. Frecuencia cardíaca lenta.
  8. Problemas de aprendizaje y/o memoria.
  9. Complicaciones del embarazo.
  10. Períodos pesados o irregulares.
  11. Cuello hinchado.