Hoppa till innehåll

Träning återställer hjärnans insulinkänslighet, skärande typ 2-diabetesrisk

I a ny studie av German Center for Diabetes Research, Tübingen University Hospital och Helmholtz Munich i München, Tyskland, fann forskare att hälsosamma nivåer av hjärnans insulinkänslighet återställdes hos deltagarna efter ett 8-veckors träningsprogram.

Tre gånger i veckan leddes deltagarna genom 1-timmes uthållighetsträningspass, inklusive en kombination av cykling och promenader, för att få individer upp till 80 % av deras maximala syreintag, eller VO2 max.

Tre gånger i veckan leddes deltagarna genom 1-timmes uthållighetsträningspass, inklusive en kombination av cykling och promenader, för att få individer upp till 80 % av deras maximala syreintag, eller VO2 max.

Dr Ahmet Ergin, en endokrinolog, säger: ”Viktökning är den primära orsaken till diabetes, och att hjärnans insulinokänslighet är indirekt kopplat till sjukdomen. Denna andra teori stöds av forskning som visar att människor som är överviktiga är mer benägna att utveckla diabetes, även om de inte har några andra riskfaktorer. I slutändan behövs mer forskning för att fastställa det exakta sambandet mellan hjärnans insulinresistens och diabetes. Det är dock uppenbart att båda förhållandena är starkt kopplade, och att hantera den ena kan bidra till att förhindra den andra.”

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

MediGoo - Health Medical Tests and Free Health Medical Information